左右両手とも、人差指と親指は軽く握る感じで
�@ クラブのグリップエンド近くを左手で握る（右利きの場合） 　 �A 左手で握る際は、小指→薬指→中指の順番に力を入れる 　　ようにする。 残る人差指と親指は軽く握る感じで。 �B 右手は左手の親指と人差し指に重ねるようにする。 �C このときも�Aと同様、小指→薬指→中指の順に力を入れる 　　ようにして、 人差指と親指は軽く握る感じにする。
この基本型でクラブを持って立つと、腕の力を抜くことができて体の 　バランスも　よく、クラブヘッドの重さをきちんと感じることができます　 　このグリップのマスター　を、おすすめします。
基本型より、クラブを両手でしっかりと握った 感覚のもてるグリップ　といえます。 左手の人差指と右手の小指を組み合わせて （からめて）ください。　両手にぐっと力がこもる 感じがするはずです。
文字通り、野球のバットの握り方と同様のグリップ で、野球に親しんだ人に適しているかもしれません。 握り方は右手を前・左手を後ろにし、そして左手の 握り具合に比べて右手は、やや力を入れないよう に握ります。 左手でボールのコントロールを、右手で力のコン トロールを心がけます。
ボールを打つとき、両足を構えることになりますが、 この足の位置がスタンスです。 ボールの打ちやすいスタンスをとらなければなりま せん。スタンスを取る際は、ボールが目の下になる ような感じにするのが一般的です。 正しい＝打ちやすいスタンス、は次のようなものです。 標準の間隔は”肩幅の外側ぐらい”でしょう（図のように）。 スタンスが標準より広すぎたり狭すぎたりすると支障が 生じます。 　スタンスが標準より広すぎる場合＝ 　　きちんとした姿勢をとることが難しくなり、スイングの際、 体の回転がスムーズにいかないということになります。 　スタンスが標準より狭すぎる場合＝ 　　スイング中に体のバランスがくずれやすくなり、思い 描いたような良いショットができなくなってしまいます。 　ただし、ボールがホールポストに近い距離にあるときは 　肩幅より狭いスタンスをとった方がスイングが安定する 　場合もあります。
基本は、両足の先を結んだ線と、ボールポストを結んだ 　　線＝ターゲットラインとを平行に　　 するということです。 　　そして、ボールの位置は”両足の中心”が基本となります。 　　しかし、ホールポストまでの距離が遠く、強打しなければ 　　ならない場合は次のような方法 をとってもよいでしょう。 ホールポスト側の足先を、少しその方向に向ける。 　理由はその方が体の回転がしやすくなるからです。 ボールの位置を両足の中心よりやや左足のサイドにもってくる。 　　強打の場合、体全体で打つことになるため、少し体重が左足に移動 　　するからです。 　これ以外、その人の体型や柔軟性などによりますが、”スクエア” 　　だけではなく、右足を少し前に出す”オープン・スタンス”や、逆に 　　右足を少し引く”クローズド・スタンス”を試してみるのもよいでしょう。
バックスイング 　　　　　　自然に構えた体勢で、下半身はあまり動かさないようにして、 　　　　　クラブを後方にゆっくりと振り上げます。 　　　　　その際、ボールとホールポストを結ぶ線＝ターゲットラインの 　　　　　延長線上に近い軌道で、きれいな弧を描くようにスイングする 　　　　　ことが重要です。 　　フォワードスイング 　　　　　　バックスイングの終了後、ボールから目を離さないようにしな 　　　　　がら、正確に振り下ろしていきます。 　　　　　　このときも、前のバックスイングと同じ軌道上に同様に弧を描 　　　　　　くようなスイングをしてください。 　　フォロースイング 　　　　　　ボールをヒットした後、クラブヘッドがホールポストに向かって 　　　　　行くような感じで、自然に振り抜いてください。
よいショットをするには、スイングの軌道が安定していなけれ 　ばなりません。 　 　次の点を先ずチェックしてスイングの練習を重ねてください。 　　　�@グリップは甘くないか。 　　　�Aスタンスは悪くないか。 　　　�B体が不安定でないか。 　　　�C力が入りすぎていないか。 　　　そして、スイングに入ります。 　　”インサイドイン” 　 　最も安定しているよい軌道は”インサイドイン”の 　軌道です。 　それは、目標へのターゲットラインに対して、バック 　スイングとフォワードスイングは内側で動き、そして 　ボールをヒットした後のフォロースイングもラインに 　対して内側で動くというものです。
各プレーヤーには個性がありますから、インサイドインの軌道とは 　違う、軌道の方が打ちやすいという人も少なくありません。 　　 　”インサイドアウト” 　　　　　　　　　　　　　　　 　　軌道は次のようになります。 　　目標へのターゲットラインに対して、バック 　　スイングとフォワードスイングは内側で動き、 　　ボールをヒットした後のフォロースイングは、 　　ラインに対して外側に出てから内に入ってくる。 　”アウトサイドイン” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　これは前のインサイドアウトの逆になります。 　目標へのターゲットラインに対して、バックスイング 　は外側に出てから内に入り、フォワードスイングは 　内から外側に出る。 　そしてボールをヒットした後のフォロースイングは、 　ラインに対して内側で動く。
インサイドアウトの場合＝ボールの打ち出される方向が 　　　　目標に対してやや外側になるので、それを修正するために、 　　　　スタンスの右足を少し前に出す”オープン・スタンス”に変えて、 　　　　ボールの転がる方向を目標に合わせるようにします。 　アウトサイドインの場合＝ボールの打ち出される方向が 　　　　目標に対してやや内側になります。その修正のために、 　　　　スタンスの右足を少し引く”クローズド・スタンス”に変えて、 　　　　ボールの方向を目標に合わせるようにします。
それぞれの距離に合うスイングをしなければならない 　　　スタートマットからホールポストまでの距離は、標準コースの 　　　場合１５ｍ、２５ｍ、３０ｍ、５０ｍが組み合わされています。 　　　ホールインワンにならない限り、狙うホールポストまでに残され 　　　た距離は千差万別です。 　　　”短い距離””中間距離””長い距離”それぞれにマッチしたスイ 　　　ングの仕方を身につけることが必要です。 　　　ホールポストまでの距離の長短にかかわらず、いずれの場合 　　　もスイングで忘れてはならない大切なポイントがあります。 　　　バックスイングでは、体勢をくずさないよう、ゆっくりを 　　　　　　意識する。 　　　フォワードスイングでは、ヘッドスピードに注意する。 　　　　　　その距離に合ったヘッドスピードを心がけること。 　　　ボールをヒットするまでは、ボールから目をそらさない。 　　　　　　「つまり、ボールはよく見る」ということ。
下半身をしっかり固定することが第1歩 　　　　　　　 左肩・右肩・グリップ部分の3点を結ぶと、二等辺三角形になる 　　　　　　　　ような構えをとる。これがまず大事です。 ここでイメージする短い距離は、やや幅があるのですが １５ｍくらいと考えます。 　　 　　　「どのようなスイングがよいのか」 　　　�@　下半身はできるだけ、固定したままにする。 　　　�A　しっかり、固定するためには、肩幅に開いた 　　　　　スタンスで、両足裏の内側に体重をかける 　　　　　ようにする。 　　　�B　両肩や両腕の力を抜くようにする。クラブヘッド 　　　　　　の重さが感じられるようになれば、 　　　　　　それくらいでよい。 　　　�C　頭部を中心に、回転するような軽いスイングを 　　　　　心がける。クラブヘッドを「振り子のように動かす」 　　　　　といったイメージ。
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